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Dunkle Schokolade ist gesund

Veröffentlicht: 15.05.2016 20:53:13
Kategorien: Natürlich essen

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Dunkle Schokolade ist gesund

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Hallo liebe Leserin,
Hallo lieber Leser,

wussten Sie, dass dunkle Schokolade gesund ist aufgrund ihres hohen Kakaoanteils? 

Verantwortlich dafür sind die sogenannten Antioxidantien, die zahlreich im Kakao enthalten sind.

Viele Studien zeigen, dass diese zum Beispiel gut für die Herzgesundheit, den Bluthochdruck, das Cholesterin und hilfreich gegen Stress sind. Nähere Informationen finden Sie auf der Website www.dr-feil.com/lebensmittel/schokolade-gesund.html 

Dies gilt nur für dunkle Schokolade mit hohem Kakaoanteil!
Bei Milchschokolade überwiegt der Zucker dem Wirkstoff des Kakao und weiße Schokolade enthält gar keine Antioxidantien mehr. 

Trotzdem gilt es die restlichen Zutaten in der Schokolade zu beachten, vor allem in der industriell hergestellten. 
Denn der größte Anteil ist Zucker! Und der ist alles andere als gesund!

Kaufen Sie hochwertige Schokolade mit hohem Kakaoanteil und frei von Industriezucker!
Und genießen Sie in vollen Zügen. Ich tue das auch!

Bei NATUR-made finden Sie Schokoladen die mit Zuckeralternativen wie Datteln oder Kokosblütenzucker gesüßt sind und die NATURATA Schokolade ist sogar vollkommen ungesüßt.

Der Link zu den Schokoladen finden Sie am Ende des Beitrags.

Oder stellen Sie Schokolade selbst her?

Zum Beispiel aus Kokosöl, Kakaopulver, Vanillepulver und einer gesunden Zuckeralternative wie Dattelpaste. So können Sie zusätzlich noch die gesundheitlichen Vorteile vom Kokosöl und der Dattelpaste nutzen! Und die Schokolade ist wirklich sehr schnell zubereitet. 

Das Rezept für die Schokolade finden Sie ganz unten auf dieser Seite unter "Verwandte Beiträge". 

Aber denken Sie daran alles in Maßen zu genießen! 

Ihre 

Bettina Wörther

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Foto: #73637018 ©wideonet/Fotolia

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